加拿大多伦多大学的研究显示，掌握两门语言的老人患老年性痴呆的时间要比其他人推迟4年。英国诺丁汉大学的科研人员从可可中检测到一种抗氧化剂黄烷醇，它能增加血管的血流量，让大脑获得充足的氧气和营养物质，改善老人的脑功能，对老年性痴呆和脑卒中患者有一定的治疗功效。美国密歇根大学的研究发现，社交能够让思维更敏捷，闲聊10分钟后，人脑的反应速度迅速提升。想要提高自己的记忆力的话，可以选择以下方式：喝点可可饮料、多与人交往、学一门外语、跑跑步、早餐吃鸡蛋、葡萄干当零食、随身带个笔记本、每天少吃1/3、照顾孩子。
九个方法增强记忆力，无论是在工作中还是在日常生活中，记忆力强的人都是比较占据优势的。3、学一门外语
1、喝点可可饮料
九个方法增强记忆力，2、多与人交往
毕竟，如果记忆力差的话，无论是工作效率还是学习效率，都不会太高。
九个方法增强记忆力温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！