多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。
酒后第二天胃疼怎么办，2、酸碱平衡
1、食物营养
酒后第二天胃疼怎么办，高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。喝酒是如今很多人都喜欢或者说习惯的一件事，也有一些人因为工作等原因不得不喝酒，那么喝醉了必然就很难受，宿醉一夜醒来后不仅头晕脑胀、浑身不舒服，还可能出现胃疼的现象。注意食用酸碱平衡，当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸；当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化；要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物，如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。注意食用具有营养的食物。每餐最好吃2到3个新鲜山楂，以刺激胃液的分泌。虽然酒是粮食酿造的，但是酒大伤身还是有道理的，那么喝酒后第二天胃疼怎么办呢，有什么方法能够缓解胃疼。
酒后第二天胃疼怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！