3、伸懒腰可以让一个人放松神经，当然不经意间伸伸懒腰，对大脑也有几大的好处。
记忆力非常差怎么办呢，比如，在做事的时候，常常会忘记东西放那了，或是看过的书一会就忘记了。2、经常动动脑袋，摇摇头晃晃脑，也有助于提高一个人的注意力，颈动脉是向脑部供血的管道，摇头晃脑可使这些组织得到活动，不但可以增加脑部的供血，还可以减少脂肪在颈动脉血管沉积的可能，也有利于高血压、颈椎病的预防。那么生完小孩后的女性应该如何提高记忆力。? ?几种提高记忆力的方法
? ? 女性在怀孕和生产后，多数都会出现记忆力会变减退的情况。
记忆力非常差怎么办呢，下面我就来给大家说一下女性生完小孩后记忆力变差要怎么正确有效果的来提高记忆力。1、翘腿，将两条腿翘在桌子上，这里有一点很重要就是腿部一定要高于心脏的位置，当一个人的双腿跷起高过心脏之后，脚和腿部的血液会回流到肺部及心脏，不仅可以减轻脚部和腿部静脉的压力，还可使头部的供血量大大增加，使你神清气爽。记忆力大不如怀孕前。
记忆力非常差怎么办呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！