? ? 记忆力下降的人在生活中应注意以下几点：1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活。
记忆力减弱怎么办才好呢，除此之外，记忆还与躯体健康状况有关，如脑部肿瘤、糖尿病、酒精中毒、甲状腺功能低下、神经性梅毒等疾病都可引起记忆力下降。但是有些人是因为身体上出现疾病而引起的记忆力突然下降。同时记忆与心理健康也有十分重要的关系，长期处于社会压力大、抑郁、自卑、焦虑等心理状态时也会引起记忆障碍。这时就要去医院进行检查。? ? 记忆是一种心理过程，是人们对经历过、发生过的事情的印象，经过加工保存在大脑中，并在需要时提取、回忆出来。? ? 随着社会的进步，越来越多的人因为工作生活压力，出现记忆力减弱的情况。
那么接下来我们来分析下正常人随着年龄增大记忆力减弱要怎么样预防才好。成人记忆随年龄增加而发生变化，这是一种生理性变化，是一种记忆的正常老化。成年人记忆也是会随年龄增大而发生变化，这是生理性变化，也是自然规律。
记忆力减弱怎么办才好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！