3.注意睡眠的姿势，睡觉时，平躺时，用毛巾类的东西，垫在腰部，使腰部稍微抬起，这样会保护腰椎的生理曲线。加上病痛会使患者长时间难以运动，僵硬症状就会越来越明显。
脊椎炎怎么样治疗呢，2.注意风湿，根据季节，适时的添加衣服、保暖好腰部，防止受寒、受风。由于现在从事白领的人太多了，所以说总是有很多人动不动的就会患上脊椎方面的疾病，这样的疾病会给人们的身体带来很多困扰和负担，而这样的疾病也会导致人们工作不顺利，所以说很多人特别的厌烦这样的疾病，疾病一开始患上之后就有很不多人觉得生活的诸多不便，脊柱病的类型有很多种，那么脊椎炎到底该怎么来治疗呢?
4.在学习、工作时的坐姿，尽量的常做到挺胸收腹，坐姿挺拔，(这个姿势一般人，很难持续下去，可以坐直一会儿、歇一会，在做，再休息)。1.要减少久躺、久坐的坏习惯、多运动，锻炼腰肌。
脊椎炎怎么样治疗呢，吃药,强直性脊柱炎是一种慢性全身性疾病，主要侵犯脊柱，尤以骶髂关节病变最为常见，最为显著的变化为关节的纤维化和骨性强直。
脊椎炎怎么样治疗呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！