? ?1、进行局部按摩。? ?当胳膊肌肉酸痛时，可以用手掌按住酸痛部位，顺时针揉搓15分钟左右，然后反过来逆时针再揉搓15分钟。那么，局部肌肉痛该怎么办呢？每天重复5--10次，胳膊肌肉酸痛会明显减轻。我们一起看下面的介绍。
局部肌肉痛该怎么办，? ?在日常的生活中，局部肌肉痛相信很多的的朋友都遇到过。
这种局部肌肉痛的症状往往都是在做剧烈的运动之后，或者是跑完步的时候甚至是人们手里提过非常重的东西的过后，就会感到局部肌肉疼痛，如果严重甚至影响到了人们的正常生活，必须要休养一段时间。
局部肌肉痛该怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！