每天对着镜子微笑微笑微笑。我以前又胖又黑也没人追我呢，哈哈哈~~~还很好笑哦，不过我努力我的努力，我坚持我的坚持，走出校园后不仅瘦了，社会经历把我变得更气质。是因为把某件事情看得太重了,或者过于执着于结果.想把这件事情做好,却往往达不到自己的目的或者所期望的.如果这件事情已经造成了这种后果,我想您还是放下,因为这个结果已经成为事实,就说明已经变成了历史,无法改变,现在要做的就是从中获取失败的经验,使自己不要再重蹈覆辙,再让自己后悔一次,放下,内心才会平和,但并不意味着逃避,之所以这件事结果不如您想的那么好,是因为能力不够.好好的充实自己,增加自己的阅历.使自己变得成熟.以后的事情才能游刃有余.伤心难过的时候,去放松一下,找些事物转移自己的注意力,发泄一下.听听音乐,旅游,不要太执着于结果.之前的准备做得充足了,尽了力了,即使失败了也不会太后悔.
开心不起来怎么办，所谓气质改变一个人，现在碰到很多人，都说我比以前漂亮，为什么呢?还不是一样两个眼睛一个鼻子一个嘴巴的，但是气质却可以完完全全颠覆这些。不爱笑，这可不好，至少我们要会微笑。甚至可以咬筷子笑，又标准又有气质。生活中有很多抑郁症患者，抑郁症患者多数都是因为重大打击或者是一直处于低沉的心情导致的，所以人有压力的时候应该学会自己开导自己，不开心的时候要自己给自己找一些开心的事情做，或者大吃一顿，或者出去购物，或者看一些搞笑的笑话，努力排解自己的情绪，那么开心不起来该怎么办呢?
一个漂亮的人没有一丝气质也是没有味道的。我们可以先练习啊。不漂亮，没关系。人之所以有压力心情不好
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