准备大米100克，黄瓜一个，生姜适量。柠檬具有去黑色素、亮白肌肤、帮助肌肤抗老化的作用。
吃什么食物可以美白皮肤白皙呢，黄瓜粥
柠檬
吃什么食物可以美白皮肤白皙呢，每天一片柠檬泡水喝，能让你的肌肤白净无瑕，用柠檬美白祛斑，不仅可以吃还可以敷的。有时我会幻想自己皮肤白皙，人人都羡慕我的皮肤，但是现实总是残酷的，随着年龄的增长，皮肤暗黄已经开始在我的脸上显现出来。黄瓜粥具有润泽皮肤、祛斑、减肥的功效。被誉为“维他命C仓库”的柠檬，在美白水果中，当然是排第一位的。柠檬中含有的大量果酸成分，能软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。谁都想让自己越变越美，由内而外美出来的健康肌肤更是我们想要的，你知道吗?有些食物是最好的美肤专家了，下面我来教大家吃什么食物可以美白皮肤白皙，让你越吃越美丽。
吃什么食物可以美白皮肤白皙呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！