这一类人的考试焦虑程度较高。而考试焦虑程度却是因人而异,因此,考试焦虑症的成因以及什么样的人易产生考试焦虑,就成为一个重要的问题。
考试焦虑症症状是什么,考试焦虑症的主要症状表现为:心跳加快、呼吸急促、头痛、胸闷、恶心,出冷汗,手脚冰冷、腹痛、腹泻等一系列症状。(1)遗传方面。一旦考试出现恐惧,自信心开始动摇,学习成绩会严重下降。
很多学生在考试期间是会出现情绪比较焦虑的,特别是高考的时候,由于学历压力太大以及父母的压力,很多考生在高考的时候是会出现发挥失常的,这跟我们心态放松是有关系的,我们出现考试焦虑症应该要学会放松,然后父母要多鼓励孩子,建立孩子的信心,不要给孩子太高的要求。有些考生因受父母遗传基因影响而使神经类型强弱不同,使一些人对环境刺激较为敏感,易产生紧张反应。由此可见,减轻学生的考试焦虑以增进学生的心理健康,已成为一件刻不容缓的事情。这个问题包括两个方面,其一是微观方面,即个体身心因素对考试焦虑水平的影响;另一方面是宏观方面,即外部因素(包括家庭教育、学校教育和社会环境)对个体焦虑水平的影响。
考试焦虑症症状是什么温馨提醒:随时光飞逝,岁月变迁,文章观点,准确性、可靠性、难免有所变动,因此文章观点仅供参考!