故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。常用淡盐水漱口，戒除烟酒，生活起居有规律，保证充足的睡眠。注意好维生素类的补充
口腔起血泡是什么原因导致的，而口腔本身也会有疾病而且还不少，比如口腔溃疡，牙龈肿痛等，而口腔中的疾病是通过一些别的形式表现出来的，那么，口腔起血泡是怎么回事？多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。
坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。俗话说:“病从口出”，这是从古至今流传下来的一句话，人们很多病都是“吃”出来的，一些使人生病的病菌都是从口中进入身体，还有就是大家平常所吃的东西。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。上火了，吃些清淡的蔬菜，不要吃太辛辣的食物，买些降火的药吃就行了，多喝水。另外用云南白药也是可以的。对人体的影响也很大。
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