而且有些时候，更不能对之掉以轻心，其后可能隐藏着更为可怕的病变。为防患于未然，应养成良好的生活习惯，如注意保持口腔清洁、常用淡盐水漱口、戒除烟酒、生活有规律、保证充足的睡眠、坚持体育锻炼等。口腔溃疡几乎每个人都遭遇过，往往是因为吃东西时不小心，咬伤了口腔黏膜而引起的，有时则可能是因为病毒感染所致。此外饮食调节也很重要，尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅;少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。开始是口腔内莫名其妙地出现白色的斑点，三四天后疼痛明显或加剧，严重时可伴有全身症状，如低热、局部淋巴结肿大等，吃咸、辣、酸等刺激性食物可加重疼痛;四五天后疼痛逐渐缓解;8—14天后溃疡可自行愈合。
口腔内壁疼痛要怎么办，大家肯定都知道口腔对于我们的重要性吧，我们的口腔如果出现了问题，那么不但会给我们带来了不舒服的感觉而且还容易影响到我们的饮食，所以大家在日常的生活中有必要注意自己口腔的健康才行，一旦发现口腔出现异常的情况要及时去处理，下文我们给大家介绍一下口腔内壁疼痛要怎么办。蜂蜜、西红柿、柠檬、海带、萝卜、芝麻、梨、荸荠、西瓜、甘蔗等食品，具有清热去火，润肺养阴的作用，可以经常吃一些。虽然多数口腔溃疡能自行愈合，但它带来的不适，着实令人烦恼。目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗，只能减轻疼痛或减少复发次数，所以预防尤为重要。
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