烹调时应采用植物油，如豆油、玉米油、葵花籽油、茶油、芝麻油等，每日烹调用油10～15克。猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅
高血脂不能吃什么东西好呢，高血脂是老年人常见疾病，老人得了高血脂饮食要注意，下面就来说说。要把每日的脂肪摄取量限制在总能量的30%以下，其中饱和脂肪酸摄取量则限制在7%以下。
这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。高血脂是一种很常见的疾病，常常有很多老年人作为老人常见的一种疾病，在饮食方面一定要多多控制，只要吃得正确，才能很好的控制。
高血脂不能吃什么东西好呢，1、高脂肪食物
饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。那么老人高血脂不能吃什么呢？
高血脂不能吃什么东西好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！