手的姿势自然即可，就像手心里握着一直蝴蝶，你即不想让它跑了，也不想让它闷死了。肩膀打开，双臂自然下垂。2.手臂和双手：
快步走减肥正确姿势，快步走减肥正确姿势：
你的手臂应该弯成 90 度。1 .头、肩和胸：
快步走减肥正确姿势，这样有助于上身舒展，双臂放松。减肥的方式比较多，在进行减肥的时候，都是可以根据自身情况选择方法，对一些过度肥胖的人群，可以选择多种减肥方法，这样对消除身体脂肪有很好帮助，而且能够快速进行瘦身，那快步走减肥是不错之选，在减肥上效果非常不错，那快步走减肥正确姿势都有什么呢，也是很多人不了解的。前后的摆动--而不是左右摆动——并且要紧贴身体两侧。抬头挺胸，直视前方。
快步走减肥正确姿势温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！