营养学家告诉我们用餐时间间隔过长的话，大脑会积蓄能量至下一餐，也就是说，这顿饭你不吃，下顿饭你会吃得更多。现在这是非常流行的减少摄取热量的减肥瘦身技巧。2、一日三餐
懒人怎样才能不运动减肥，懒人减肥方式当然有，具体如下所示：
或许有人会怀疑，如果一天能省去一餐饭不就减少了热量的摄入了吗？1、吃饭时先喝汤
懒人怎样才能不运动减肥，按照这样的吃饭顺序，不但不容易感到饿，还能减少吃零食的欲望。生活中并不缺乏懒人，但是，懒人也有自己的减肥梦。但是这个纯粹是想当然的想法。吃饭时顺序最好是先喝汤再吃饭菜，这样比较符合健康理念，而且能减肥。
一般来说，减肥这个过程只能依靠运动完成，不过，这对懒人来说根本就是不可能完成的，那么，有没有专门为懒人设计的减肥方法，能够不通过运动完成？
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