如过高地估计自己的能力，勉强去做超过自己能力的事情，常常会得不到想象中的预期结果，而使自己的精神遭受失败的打击；过低的估计自己的能力，自我评价过低，缺乏自信心，常常会产生抑郁情绪。安全感需要多层次的环境条件，如社会环境、自然环境、工作环境、家庭环境等等，其中家庭环境对安全感的影响最为重要。2）充分地了解自己。
老人心理健康该怎样护理，就是指能够客观分析自己的能力，并作出恰如其分的判断。1、老年人心理健康十条标准
家是躲避风浪的港湾，有了家才会有安全感。人老后，身体的各个器官都在衰退，造成老人反应迟缓、耳目不清、动作缓慢，甚至有些老人早早就不能生活自理，要靠家里人照顾起居和行动。能否对自己的能力作出客观正确的判断，对自身的情绪有很大的影响。1）充分的安全感。
老人心理健康该怎样护理，除了饮食和个人卫生方面的护理外，对不能良好自理的老人尤其应该注意心理健康的护理，以免让老人萌生自己“不行了”的消极思想。
老人心理健康该怎样护理温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！