宝宝睡眠不踏实，家长不妨找找外部原因，从改变环境入手。宝宝正是长身体的时候，每次宝宝喊“奶奶”，很多妈妈都会立刻用奶瓶喂饱宝宝。随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食。为了缓解宝宝睡眠浅的情况，家长需要采取一定的方式进行改善。
两个月宝宝睡眠浅，但不加节制的过饱状态很容易造成宝宝肠胃不适，特别是睡觉前给宝宝喂较多食物，导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良的症状，夜间就睡不安稳。宝宝的睡眠对于宝宝的精神以及宝宝的正常发育有着很大的影响，因为宝宝睡眠不足或者睡眠质量不好的话，会导致宝宝精力不足，甚至还会哭闹，影响家长的正常休息。二、原因二：睡眠环境不佳
一、原因一：喂养不当
两个月宝宝睡眠浅，如果饿着肚子，宝宝也是难以入睡的，因此家长应该根据宝宝的作息规律，科学地规划宝宝的饮食时间，比如小编建议家长可以给宝宝在临睡前两三个小时喂粥、面等固体食物，而在睡前一小时左右可以喝一点奶。宝宝睡眠浅的话，多是因为喂养不当或者是睡眠不佳等原因所导致的。
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