他们害怕吃苦，害怕受挫，不能持之以恒地坚持下去，因而没有养成良好的习惯。
良好的作息习惯怎么养成，要打破习惯养成的神秘感。久而久之，便产生出一种错觉，只有成功人士才会有良好的习惯，而一般人不配谈良好习惯的。从幼儿园的时候，老师们就让我们要养成良好的作息习惯，在学校里我们有老师，监督我们，去完成这样一个行为，但是，在我们的日常生活中，很多人却不自觉，那么，想养成良好的作息习惯，应该怎么去做呢？在一些人眼里，没有坚韧不拔的意志和艰苦卓绝的努力,，是不会养成好习惯的。最近笔者看过韩国人写的一篇文章，大意是其实成功并不难。说有没有什么办法，可以逼迫自己去完成这样的一个习惯呢，一起通过下面文字看一看。
良好的作息习惯怎么养成温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！