平时不要吃辛辣刺激性食物,不要吃过凉和过硬的食物,可以吃容易消化的面食,多吃蔬菜水果(用开水煮一下再吃),多喝水,多运动.
两肋胀气痛，用于肝胃不和所致的胃胀反酸作痛，积食停滞，食欲不振等病症。
也是可以服用的，当然，好要养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，休息好保持心情舒畅，症状严重者，最好到医院消化科正规的诊治一下，
两肋胀气痛，一、可能是胃疼(也就是慢性胃炎)引起的两肋涨疼,可以吃点雷尼替丁缓解疼痛,然后服用一段奥美拉唑和阿莫西林.
二、撑胀感可能由胃部慢性炎症所致,可以用一些制酸剂(如奥美拉唑),胃粘膜保护剂(如铝碳酸镁)或是促胃肠动力药(如多潘立酮,莫沙必利),症状明显的话可以服用抗幽门螺杆菌的抗生素.由于您还存在两胁胀痛,由中医理论来讲呢,当属于肝气犯胃型,可以试用木香顺气丸,逍遥丸,疏肝健脾丸这一类的药物.
两肋出现了胀气痛的时候看一下胃部是否也出现了不适，有时候肋痛是由于胃部胀气引起的，胃胀是指人感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。指导意见：
三、胃酸过多，属于胃炎胃溃疡，反流性胃炎的症状，肝胃气痛片有健胃制酸的效果。有时候胃部胀气也会影响到两肋，肋部胀气时一定不要乱动，缓慢的行动有助于缓解疼痛。
两肋胀气痛温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！