与功效和疗效关系极大。? ?二、练功最根本的条件是“入静”。
练气功禁忌介绍，一、正确的练功目的是取得良好功效的保证。? ?三、要严格按照功法要领和要求练功。我们练功应以防病祛病、养心健身、延年益寿、为社会多做贡献为目的，那种为了猎奇或谋取私利而练功的动机是不可取的。要保证能够入静，必须加强道德涵养，必须大公无私，胸怀坦荡，豁达大度。虽然气功是一项很常见的锻炼，现在有不少的人都会选择练气功来健身，但是并不是所有的人都适合练习气功，而气功在锻炼的时候也是有很多讲究的，盲目的锻炼会使我们的身体受到一些伤害，而且也会带来一些副作用，接下来我们就为大家详细的介绍一下练气功的一些禁忌。本功法的每一动作和意念，都有特定的涵义和作用，练功者对其掌握的程度如何。
只有这样，才能经常保持精神愉快、情绪安泰，有效地避免七情六欲的干扰。
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