4、所谓医疗不如食疗，所以也不要经常吃药，那样不好，是药三分毒哦亲。
脸色暗沉怎么办？十种方法来解决，1、无论是什么病，调理的最基本方案，就是有合理的作息。3、长期受辐射也会出现毛孔粗大，脸色暗黄等症状，所以，不要经常坐在电脑前，而且要多吃水果，补充微量元素。作息一定要有规律，早睡早起，不要熬夜，不要抽烟喝酒。2、脸色暗黄，和肺腑有很大的关系，而且是密不可分的。针对脸色暗沉这种情况，生活中有很多解决的方法，但并非每个方法都有效，所以建议大家结合自身情况找到原因，只有对症下药才能收获更好的效果，那么解决这个问题通常有哪些方法呢？
也不用担心晚上早睡睡不着，人体的规律就是21天养成一个习惯，只要经常早睡，那么自然也会成为一种习惯。所以，可以喝凉茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒凉茶。
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