所以平时要吃的清淡一些，不仅有助于消除浮肿，对心脏也有好处。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。2、咸的宵夜和食物：
脸上容易长肉的原因是什么，脸上容易长肉的原因是是什么?
喜欢吃夜宵和咸的食物的人普遍都觉得自己脸大。1、爱吃坚硬难嚼的食物：
脸上容易长肉的原因是什么，因此，要尽量避免或少吃这类食物，以免过度使用咬肌，让脸部的线条更加柔和。在日常生活中很多人都是脸部比较肥胖，而脸部肥胖容易影响到脸型的美观，同时也会容易显得五官不够精致，十分影响个人形象，而导致脸上容易长肉的原因有很多种，平时经常食用高脂肪高蛋白质食物所引起的，或者是长期食用坚硬食物，由于坚硬食物会锻炼咬肌，会容易使脸部更加肥胖。这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿。脸大最主要的原因就是下颌角肥大。
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