自由基理论认为，人体衰老是由于细胞、组织受到自由基摧残的结果，自由基是人体代谢过程中氧化还原反应产生的，是活性很强的化学基团，能使蛋白质等大分子生命物质失活，类脂质产生过氧化，从而破坏细胞膜功能，引起血管脂质沉淀，人之岁月进入老年之后，自由基产生数量增加，机体疾病就逐渐增多，而生存期就在逐渐缩减。
灵芝菊花茶的功效有哪些，观察表明，服用灵芝可以抗衰老，不仅对老年人有益，对各年龄阶段的人士都适用，因为生长发育的过程，也就是走向衰老的过程。1 、促进和调整免疫功能。
对于成年人和老年人而言，这种促进和调整可明显延缓衰老。2 、调节代谢平衡，促进核酸和蛋白质的合成。灵芝菊花茶的功效比较多，可以有效的帮助促进和调节身体的免疫功能，增强身体的免疫力和抗病能力，同时对于调节身体的新陈代谢，预防衰老都有很好的效果。3 、抗自由基作用。对于处于生长发育阶段的少年儿童而言，则可促进其免疫功能的完善，增强抗病能力，确保其健康成长。研究表明，灵芝能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。
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