矫正O型腿方法一二：一有空就记得做夹紧动作:无论是等公车，还是在办公室、看电视时，记得时时伸直双腿用力夹紧双膝，一天3-5次，每次15分钟左右。20次每组，每天2-4组，坚持一个月就会看到效果。矫正O型腿方法一：调整走姿:走路时，学会重心放腿内侧。
罗圈腿绑腿的正确矫正，良好的走姿是身体直立、收腹直腰、平视前方，双臂在身体两侧自然摆动，脚尖微向外或向正前方伸出，跨步均匀。
在日常生活当中很多人经常会发现腿上出现o型腿的现象，之所以叫o型腿，也就称作为罗圈腿，罗圈腿就是腿的关节部位往两边分，人的腿是一道直线如果腿不直的话，那么很有可能会造成o型腿和a型体的主要因素，而且呢，一不小心还引发驼背和身体发育不完整等症状。矫正O型腿方法一四：矫姿德国立能产品：自德国航天技术，根据人体工程学原理研发，矫正X型腿、O型腿、螺旋腿、内八字、外八字、驼背、含胸、高低肩、长短腿等身姿不良。
罗圈腿绑腿的正确矫正，矫正O型腿方法一三：蹲起矫正法 锻炼小腿内侧肌肉:双脚分开与肩同宽，双足和膝关节略微内扣，做下蹲和起立的动作，不需要完全蹲下去。
罗圈腿绑腿的正确矫正温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！