煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。1、米汤。2、煮苹果。
妈妈吃什么宝宝会拉肚子呢，水果最好选用苹果。当孩子腹泻以后，可以考虑给孩子吃以下食物。这个是非常好用的，可以使煮稀饭的时候多放点水多出来的汤水，也可以专门熬煮，放一点米在锅里煮至稀糊即可。哺乳期的妈妈如果饮食不当，是会引起孩子腹泻情况的出现的，因为母亲所食用的食物当中的成分会通过母乳进入到孩子的肠道当中，而如果这些食物不易被孩子吸收，那么就非常容易引起孩子出现腹泻的情况。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。
因此哺乳期的妈妈需要尽量避免吃一些寒性以及过于油腻的食物。
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