喝姜糖茶：干姜粉5-9克(每天1-2次)，开水冲泡10-15分钟，加适量的红糖当茶饮。
?每天睡醒腰酸背疼要怎么办，湿气重食疗方法
附子理中丸与香砂养胃丸(此用于脾胃虚弱大便溏稀时，如果大便基本正常或稍干则服小建中颗粒)同服。红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克)，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥)，先连服七日后减至每星期二至三次到一次。
?每天睡醒腰酸背疼要怎么办，尽管可能暂时不用用药，但如用药最好到当地找中医辨证用药。我们知道，每天早上睡醒是整个人一天之中最为精神的时候，但是有一些朋友可能会出现睡醒腰酸背疼的症状，这种情况的出现不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还容易给我们带来了很大的心理压力，所以我们建议广大的读者朋友们要重视这种症状，下文我们给大家介绍一下每天睡醒腰酸背疼要怎么办。
玉屏风散、加味逍遥丸(可先服用7天左右)、锡类散(喉咙发炎或口腔感染时口含)、黄芪颗粒与VB族(特别是B2，口腔感染早晚10粒2-3天)。
?每天睡醒腰酸背疼要怎么办温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！