要根据个人体质，一般来说，早上喝白开水是有助清理肠子，排除宿便，对减肥来说是没什么效果，每天早上起来就一定要喝一杯白开水的，每天定量吃，少吃热量高的食物，每天定时排便，防止毒素堆积在体内，不仅对皮肤不好，而且会增加脂肪堆积，肚子就会容易长肉，减肥的话也要针对自己的体质来采取相应的办法。
每天都早起喝白开水能减肥吗，经过一个夜晚的休息，很多人第二天早上醒来的时候，都有喝一杯白开水的习惯，大家都知道早上喝杯白开水对身体是有很多的好处的，也有人说早上喝白开水有减肥的效果，小编最近也在尝试，不过喝了白开水之后就不太想吃早饭了，感觉喝水都喝饱了，这里小编就带大家一起来看看早起喝白开水是否能够减肥。
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