注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。然后最好再喝一杯白开水，继续冲洗肠胃。
每天只喝酸奶能够起到瘦身效果吗，清晨：酸奶减肥喝法
蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。减肥无疑成为生活的一种主旋律，有很多的女性在平时的生活中，因为感觉自己的身材比较肥胖，有些人会随意的乱吃一些减肥药来进行减肥，但是吃药来减肥属于不健康的减肥方法，也有一些人会喝酸奶来进行减肥，那么经常喝酸奶真的能够起到减肥的效果吗？每天早晨起床，第一件事情——喝一大杯淡蜂蜜水。这样可以给身体补充水分而又滋润肠胃，预防便秘，还能保养声音。跟着小编一起了解一下吧！
每天只喝酸奶能够起到瘦身效果吗