2、补充水分很重要：比如产后最初几天常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱；皮肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗；还增加了给孩子哺乳的任务。例如辛辣的食物是不能吃的。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。那么，母乳喂养能吃韭菜吗？1、要保证摄入充足的钙：哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育；在自身钙量不足的情况下哺乳，还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多，造成骨质疏松等问题。对于很多正处于母乳喂养的妈妈们来说，需要通过日常饮食摄取一些营养，然后通过母乳喂养，来给孩子补充营养。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。如果孩子没有什么疾病的话，是可以的。
母乳喂养能吃韭菜吗，但是，在母乳喂养期间，妈妈们的饮食需要注意的还很多。
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