通常情况下肾脏是钠的主要排泄器官。钠过多会引起局钠血症，使中枢神经受到明显影响，病人易激动，烦躁不安，嗜睡，肌张力增高，抽搐，惊厥，甚至昏迷。钠的摄入主要是通过食物，尤其是食盐。既然钠对我们人体起着这么重要的作用，那么对我们的身体又有哪些害处呢？每日摄人体内的钠几乎全部都由胃肠道吸收，经血液到肾脏。一起来了解一下吧！体内水量的恒定主要靠钠的调节，钠多则水量增加，钠少则水量减少，所以摄人过多的食盐，易发生水肿；过少则易引起脱水。钠是我们人体每天所必需的微量元素之一，我们人体对钠的需求途径主要通过食盐来完成的。钠排出的主要途径是通过肾脏、皮肤及消化道来完成的。
钠对身体有没有害，大家应该都知道，食盐的主要成分就是钠，每天摄入一定量的食盐是维持我们身体代谢平衡的基本保障。
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