每个烟民都有促使自己吸烟的原因，有的出于社交的需要，有的为了减轻心理压力（压力食品），有的则为了追求时髦。这是一种轻敌思想，在这种情况下戒烟，十之八九要失败。戒烟的办法有多种，应该向戒烟成功者取取经，并采纳适合于自己的戒烟方法。我们一起分析一下。
男人怎么戒烟呢，对大多数烟民来说，戒烟是一场克服烟瘾的斗争，不是自己能完全左右的。? ?
2、没搞清自己吸烟的真正原因。? ?1、对戒烟不作充分的思想准备和物质准备，心血来潮般地想到戒烟就开始。因此，需要有充分的思想准备，了解一切有用的戒烟知识和方法，制订详细的戒烟策略和计划。? ?很多男性朋友都在戒烟，但是戒烟成功的人却不多，很大原因是因为缺乏持之以恒的毅力，因此造成了很多次的戒烟失败，现在可以帮助我们戒烟的方法也有很多，比如说过滤烟嘴和无烟糖，戒烟并不是一件易事，不是一蹴而就的，所以就需要强大的毅力才能支持戒烟，那么，男人怎么才能戒烟呢？
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