不适当的肌力训练可以加重痉挛，适当的康复训练可以使这种痉挛得到缓解，从而使肢体运动趋于协调。因此，不能误以为康复训练就是力量训练。那么，脑出血后手指伸不开到底该怎么锻炼?
脑出血后手指伸不开怎么锻炼，目前认为脑溢血引发的肢体运动障碍的患者经过正规的康复训练可以明显减少或减轻瘫痪的后遗症，有人把康复看得特别简单，甚至把其等同于“锻炼”，急于求成，常常事倍功半，且导致关节肌肉损伤、骨折、肩部和髋部疼痛、痉挛加重、异常痉挛模式和异常步态，以及足下垂、内翻等问题，即“误用综合征”。一旦使用了错误的训练方法，如用患侧的手反复练习用力抓握，则会强化患侧上肢的屈肌协同，使得负责关节屈曲的肌肉痉挛加重，造成屈肘、屈腕旋前、屈指畸形，使得手功能恢复更加困难。众所周知，脑出血是一种危害性很大的疾病，不仅可能会出现生命危险，对于一些接受治疗的患者来说，也可能会有一些后遗症出现，尤其在身体方面，可能某个部位不能正常活动等等。恢复期治疗目的就是改善头晕头痛、肢体麻木障碍、语言不利等症状，使之达到最佳状态;并降低脑溢血的高复发率。
其实，肢体运动障碍不仅仅是肌肉无力的问题，肌肉收缩的不协调也是导致运动功能障碍的重要原因。比如有的脑出血患者在手术之后反而手指不能动了，可以攥拳头，但是不能伸直。
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