有高血压病史的发病率比正常人增高1.3~2.4倍。脑梗塞平时注意保持良好的心态，避免着急生气，保持心情舒畅。随时监测血压和检查血脂的情况,建议低盐低脂高维生素饮食(多吃木耳)，戒烟戒酒，按时口服药物治疗即可。脑梗塞的常见原因提出以下几点建议：
脑梗原来是这些原因引起的，脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化，血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄，进而因多种因素使局部血栓形成，使动脉狭窄加重或完全闭塞，导致脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管病。饮食宜清淡。脑梗在冬天容易发作，因为冬天天冷，大脑的血液循环会受影响，随着气候的变化，让人们在早上起来的时候，因为突然从软的被窝中进入冷的空气中，难免会出现血液更塞的症状，人在冬季要小心脑梗，脑梗多数都是由于高血压，糖尿病，长时间抽烟，喝酒，没有良好的生活习惯，都是导致脑梗的主要因素。1、控制高血压：高血压是引发脑梗塞危险因素之一。 脑梗塞的主要因素有:高血压病、冠心病、糖尿病、体重超重、高脂血症。多吃水果青菜。
脑梗原来是这些原因引起的温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！