3、找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能穿迷你裙，再苦再累也要坚持。
哪种运动方式可以瘦腿呢，2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。所以，懒了一冬天的MM们，开始了减肥之旅，可是，你们知道瘦腿的方法吗？平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。想要知道哪种运动方式可以瘦腿呢？1、最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。相信很多的MM都在努力的减肥吧！
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哪种运动方式可以瘦腿呢，因为夏天就要来临了，又到了穿漂亮衣服的时候了，如果自己的腿太粗的话，怎么去穿漂亮的衣服呢？
哪种运动方式可以瘦腿呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！