总之，应正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。不要把不满、痛苦、烦恼、焦虑等不良情绪压抑在心底，使心理冲突长期难以解决，这不但可能严重地损害身心健康，而且会使内向的程度进一步加深。1、要正确地估价自己。所以切忌不要遇事总是闷闷不乐，郁郁寡欢，将所有"心思"封闭在"自我"之中。不要孤芳自赏、自诩清高;也不要盲目自卑，总认为别人瞧不起自己，为了维护自尊而不敢主动与他人交往。
内向的人怎么变外向，及时认识自己，内向的人平时话很少，这类型的人对自己的感情不能够很好的表达出来，身边的朋友也不多，这会让自己很苦恼，该怎么变的更外向一点呢，平时可以积极参加一些活动，对自己有信心有正确的认识。要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感，这样性格就会渐渐开朗、外向起来。前者应学会尊重别人，后者应要有自信。2、要学会倾诉自己的思想感情。
内向的人怎么变外向，及时认识自己温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！