尿频的原因较多，包括神经精神因素，病后体虚，寄生虫病等。因此尿频多为虚症，需要调养，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。? 正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。
尿频尿胀的原因有哪些呢，尿频是一种症状，并非疾病。中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。? 如今的社会生活压力大，对于一些中老年人来说很容易患上一些生殖系统的疾病，往往就是日常不注意预防导致的，早期发作的一些小病小症状没有及时的治疗导致了一些严重疾病的发生，尿频尿胀是很多中老年都会出现的症状，特别是晚上睡觉时，经常性的感觉膀胱胀痛，反复的尿急，但是每次都是尿不出，这样的疾病导致了人们的正常睡眠不足以及身体上的危害。? 尿次数增多而每次尿量正常，因而全日总尿量增多，见于糖尿病、尿崩症、前列腺炎、急性肾功能衰竭多尿期等，排尿次数增多而每次尿量减少，或仅有尿意并无尿液排出。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。此外过于疲劳，脾肺二脏俱虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气花无力，而发生小便频数。
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