1、多运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。2、多喝水。标准值：
尿酸标准值及平衡方法，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的，苏打水或者小苏打服用过多易造成钠摄入过量。尿酸正常值男：149-416mmol/L,女：89-357mmol/L,
最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。?我们都知道我们的身体都是被各种各样的指标值所覆盖的吧，尿酸标准值就是其中的一种，尿酸问题可以说影响了我们全身的每个部位，与我们通常测量的血压值是一样的，如果尿酸标准值出现了过高或过低的情况，也会给我们的身体健康带来很大的影响，可能大家对于这方面的知识了解的还不是很多，下面就让我们一起来了解一下尿酸标准值及如何才能平衡尿酸标准值的方法吧！不饮浓茶、饮料。平衡方法：
尿酸标准值及平衡方法温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！