3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮
牛肉属于嘌呤高的食物吗，第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75~100mg)
第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)
牛肉属于嘌呤高的食物吗，第一类食物是含嘌呤最高的，之后依次降低
1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎
第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100~1000mg)
1.鱼类:鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼;
平时在饮食当中，我们都建议多去了解一些食物的特性，特别是对痛风患者来讲，不建议吃高嘌呤的食物，牛肉其实是属于膘呤高的食物的，所以如果是痛风患者建议少吃。2. 肉食:火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉
肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母
2.肉食:熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类:鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡
牛肉属于嘌呤高的食物吗温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！