4、肾虚最忌讳的就是补反。1、性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。比如说明明是肾阴虚的病例，吃了的药物，会让肾阴虚的症状表现得更强烈。
女人肾虚忌吃什么？这些食物今后不要碰，3、阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。提到肾虚，人们经常会想到男性，实际上，女性也很容易出现肾虚这种疾病，女人患上肾虚之后在饮食上要多加注意，一定要懂得忌口，很多食物今后要少吃或者干脆不吃了。阴虚的人若胡乱补食人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。2、阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。
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