3、苹果
女人多吃什么对皮肤好？这些水果可以满足你，维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。
反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。1、猕猴桃
女人多吃什么对皮肤好？这些水果可以满足你，2、草莓
为了让皮肤变好，女人们会想尽千方百计，比如使用各种昂贵的护肤品，但那都是治标不治本的方法。
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。实际上，最有效的让皮肤变好的方法是内调，比如多吃以下这六种水果就可以让你的皮肤变得更好。
女人多吃什么对皮肤好？这些水果可以满足你温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！