泡脚时，水温不能太热，以40℃左右这宜，泡脚时间也不宜过长，以半小时左右为宜。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节。绝大部分人都知道泡脚有绝大部分人都知道泡脚 好处，但也有很多人知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。湖南中医学院教授李文海建议，如果想护肾，最好选择在晚上九点钟左右泡脚，效果最好。
女人泡脚的最佳时间，相信很多人在生活当中都知道，泡脚对身体有很大的好处，不同的时间泡脚对身体起到的作用也是不一样的，不过在大多数人看来泡脚的时候时间的掌握是非常重要的，可以选择在睡前泡脚，饭后短时间内不能泡脚，泡脚的时间最好选择晚上。
热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量。
女人泡脚的最佳时间温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！