所以忙碌之余，吃几颗，是女人关爱自己的表现。1、镇咳、平喘作用
女人吃杏仁好在哪里，杏仁中含有抗氧化成分，女人吃了之后，减少衰老，和慢性疾病的发生。苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。还因为里面有许多膳食纤维，因此不会担心发胖，还增加饱腹感，减少热量的摄入。
杏仁的营养不错，女人吃了杏仁不仅能让自己更健康，而且还能让自己更加美丽。
女人吃杏仁好在哪里，此外，对女性非常有帮助的是，能改善自己的肌肤，使自己容光焕发。杏仁的功效与作用有哪些
因此女人吃杏仁是有很多好处的。
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