2、不要突然完全停止吸烟
女人如何戒烟呢，你想戒烟，但是为什么呢?诸如“吸烟有害”这样的理由还不够充分。或许你是想不让家人吸二手烟，或许是因为对肺癌的恐惧，又或许你想让自己显得更年轻。那么女人如何戒烟呢?根据大家提出的这个疑问，接下来的时间就让我为大家做出一个详细的解答。总之，要选择一个理由足以让你抵抗吸烟的欲望。
戒烟，要想有动力，你需要一个有力的、针对个人的理由。随着近年来女性不孕不育疾病的高发和畸形儿出生的不断出现，经过研究发现很多都是因为女性抽烟而导致的变异。
女人如何戒烟呢，1、明确为什么要戒烟
而且本来女性抽烟就会给人带来一种很浓重的风尘感，让人觉得不正经，所以戒烟对女性朋友来说就尤为重要了。
女人如何戒烟呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！