按照黄帝内经理论，肺对应的颜色是白色，因此，多吃白色的食物，对养肺很有帮助，银耳色白，而且营养价值非常的丰富，是滋阴的食物，银耳可以增强人体免疫力，有防病抗病的功效，是秋季养肺的真菌类食品。除此之外，只要一切关于肺虚的疾病服用燕窝都能够很好的解决，但是由于价格比较昂贵，大家也需要慎重选择。猪肺含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等营养物质，可用于治疗肺虚咳嗽、久咳咯血等症。
女性肺虚吃什么好，一、燕窝
肺气虚是日常比较多见的一种情况，肺气虚是中医中的一种说法，引起肺气虚的原因有好多，女性的身体平时需要好好的滋补保养，平时不能着凉，不要经常熬夜，人体出现肺气虚的表现会影响到身体的健康，女性肺虚平时可以吃一些补肺虚的食物，女性肺虚吃什么好？三、银耳
女性肺虚吃什么好，燕窝是补肺最好的选择之一，因为燕窝具有很好的益气补虚以及养阴润肺的作用，服用之后具有很好的养肺以及化痰止咳的作用。二、猪肺
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