苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑制作用，达到镇咳、平喘作用。
女性吃杏仁好吗，女性吃杏仁的好处：
女性吃杏仁还是不错的选择，因为杏仁中含有许多人体所需的营养元素，提供人体的热量供给，不仅含有丰富的蛋白质、脂肪油，还有丰富的纤维素等，对于高血脂、心脏病、便秘有很好预防作用。1、镇咳、平喘作用
女性吃杏仁好吗，同时还能美容肌肤，对于各种类型的色斑、色素、面色晦暗粗糙以及皱纹都有很好功效，经常吃杏仁能使肌肤白皙光滑，面色红润有弹性，是公认的美容佳品。
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