小妙招1、要加强锻炼
女性打呼噜应该怎么治，所以治疗打呼噜也是很必要的。下面我们就来介绍一下治疗打呼噜的方法。有打呼噜习惯的人要平时加强体育锻炼，特别是可以适当的进行登山、跑步及打球等运动，特别是那些较为肥胖的人群，因为他们的咽喉部位较正常人肥厚、软腭也比正常人肥大许多、而咽腔却相对正常人狭小。打呼噜是一种很普遍的睡眠现象，很多人睡觉的时候都会打呼噜，大家都把打呼噜当做是睡得很沉睡得很香的表现，但是其实打呼噜是一种病症，对身体是会造成危害的。
打呼噜很容易造成大脑、血液严重缺氧，从而造成猝死。
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