代表食物:狗肉、羊肉、牛肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。调养原理:据研究,女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。
女性畏寒怕冷怎么调理呢,根茎类:
很多女孩子总是会有一种畏寒怕冷的症状,畏寒怕冷也是一种不舒服的现象,因为这样的症状到了冬季的时候身体是很受不了的,在这样的情况下感觉自己穿上再多的衣服都感觉不到暖和的程度,所以说很多人非常的苦恼,如果自己怕冷的话,那么遇到了冬天就特别的怕,也不想过冬天,那么女性畏寒怕冷怎么办调理呢?
女性畏寒怕冷怎么调理呢,可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。调养原理:它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,产热量多,有益肾、温中暖下、补气生血之功效。代表食物:胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质。肉类:
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