跑步机自身有缓冲装置，相较于在自然环境下跑步，对膝关节的损伤要小。如今不少健身馆都设在地下或半地下，采用中央空调，若清洗不到位，就可能造成细菌滋生。
跑步后头晕是怎么回事，立夏过后，各地气温节节攀升。在室内运动中，很多人都愿意选择跑步机，它简单、方便、易操作，运动效果也不错。烈日当空照，这让酷爱锻炼的人有些吃不消户外运动。在自然环境中运动，你觉得呼吸通畅，这是因为氧气充盈。跑步是很常见做的，跑步对提高身体各方面有很好帮助，不过在跑步的时候，也需要注意要适量的进行，尤其是对头一次进行跑步的人群，更是要注意要适量进行，过多的进行跑步，会造成身体不会，严重会有跑步后头晕的情况，那对经常跑步的人群，还会有头晕的现象是怎么回事呢?
跑步机可以控制速度和方式，如选择爬坡式或变速等，让跑步更富乐趣。于是，不少人将运动场所转移到室内。而在室内，若许多人同时运动，空气中二氧化碳含量不断升高，尤其是夏天，加上空调运转排出废气，就可能让人觉得头晕脑胀。跑步后头晕怎么回事：
跑步后头晕是怎么回事温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！