除了基本的跑步功能以外，跑步机通常还具备变速、坡度可调、减震、计步、心率测试、运动程序设定、多功能健身等功能。
跑步机和健身车哪个减肥效果好呢，3.跑步机健身的适合人群。跑步机的工作原理、优缺点和适用人群
减肥的人越来越多，然而为了应广大的减肥同胞们的要求，减肥的形式也变得更加的多种多样。比较适用于无腿部关节损伤的青壮年使用，尤其适用于喜欢剧烈运动的朋友、以及有减肥需要的胖纸们(热量消耗快)。1.跑步机由电机驱动跑带进行往复运动，帮助运动者在跑带上进行被动行走和跑动。2.跑步机健身的优点是运动空间大、热量消耗快、相关的技术和研究比较成熟;跑步机健身的缺点是运动损伤较大(主要是指膝关节损伤)。日常生活当中常见的减肥药的减肥形式，往往会给身体带来一些副作用，俗话说得好是药三分毒，不通过运动的方式吧，那么跑步机和健身车作为两种减肥的辅助工具，还可以起到强身健体的作用，那么您知道跑步机和健身车哪个减肥效果会更好。
跑步机和健身车哪个减肥效果好呢温馨提醒：随时光飞逝，岁月变迁，文章观点，准确性、可靠性、难免有所变动，因此文章观点仅供参考！