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跑步时岔气是什么原因

一般外无红肿、压痛等客观体征。岔气"又称急性胸肋痛。

跑步时岔气是什么原因,那么大家是否知道跑步时岔气是什么原因呢,岔气是否又对人体有无伤害呢。长期没有参加体育活动或天气过冷,以及大量出汗引起的体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气"。大家一定要在运动前做好充足准备并且一定不要刚吃完饭就进行剧烈运动。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。岔气是十分容易发生在体育运动中的,进行某一项运动时突然用力过猛或者是呼吸频率乱,都很容易产生岔气。"岔气"消除后,还可以继续进行体育活动,对身体没有什么损害及影响. 岔气属于内伤范畴,是指气血、脏腑、经络受伤所致,其临床表现以胸部闷胀作痛,痛无定处,疼痛面积较大,尤其是在呼吸,咳嗽以及转侧活动时,因牵制胸部而痛或窜痛,并有呼吸急促,烦闷不安,胸背部牵引作痛。

剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。大多时候岔气都是发生在跑步这项运动中的。

跑步时岔气是什么原因
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