气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态。
泡脚后背和额头冒汗是怎么回事，1、下身出汗说明体虚
2、上身出汗说明气虚
泡脚后背和额头冒汗是怎么回事，出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的。对于女性来说，多数是因为体虚冷阴。泡脚之后发现后背额头冒汗，这是正常的一个现象，这是身体的一种反应，但是我们可以通过身体，不同部位的出汗来了解自己的健康状况，下身出汗很可能是肾虚体虚所引起的，这些人群应该多，加强体育锻炼，戒烟戒酒，而且平时要注重劳逸结合，通过一些方法疏通经络。一般是由于气虚，造成泡脚时，上身出汗的情况。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。
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